Media Maratón Ciudad de Alicante

El pasado domingo,disputé la IV Media Maratón de la Ciudad de Alicante, en mi opinión, el recorrido fue excelente, me gustó muchísimo, os la recomiendo a todo el mundo, eso sí, que sea para disfrutar-la, porque la dureza del circuito es inmensa... unos 300 m de desnivel positivo. Y los 4Km finales todos para arriba.
Aunque la belleza de la ciudad y sus alrededores compensa la dureza por la que se compone este circuito de 21km 097 m.
Como los primeros 5Km eran los más rápidos del circuito, ya que íbamos para abajo, pues decidí incrementar un poco el ritmo y seguí a la liebre de la (1h20´), pasando los primeros kilómetros entre 3:40-3:45, el primer parcial de 5000 lo pasé en 18´31´´, el siguiente cuarto de carrera fue más duro,con una subída larga en el km 6, y otra en el km 8, pasando el 10000 en 37´50´´ (en mi gps), ya la segunda parte mucho más dura,no sólo por la subída del km 12 que rodeaba el castillo de Santa Barbara, impresionante y la más dura del recorrido, ese fue el kilómetro que más lento me salió (04:24), el más rápido fue (03:36) en el que pasé 4km de los 21km. La segunda mitad era todo sube y baja por el centro de Alicante,pasando por Luceros,largas avenidas,el ayuntamiento... y ya el final del kilómetro 18 al 21 todo para arriba, se hizo bastante duro,pero conseguí subir a un ritmo medio de 3:57, en conclusión lo más emocionante fueron los últimos metros rodeando la pista de atletismo. Y para el poco entreno que llevo en las piernas, me alegré bastante de la marca conseguida, la sorpresa vino después, 22 de la general y sub-campeón PROMESA!!
Y ya os digo que el ayuntamiento se portó bastante bien en los premios.